ウエスト

コラムニスト一覧

ちょっとまて!男性の半数は「ウエスト50cm台の女性が理想」ですって!?

夏本番を前に、「今年の夏は海に行きたい!」と考えている女子も多いかもしれません。でも海で水着になるのは、それなりに覚悟がいるもの。プロポー...

水着を着るために腹筋を始めたら腰痛に。トレーニングは辞めた方がいい?

普段トレーニングをしている人にとって腹筋運動はウエスト作りに効果的。でも普段あまり運動をしていない人にとってはとてもハードルが高いものです...

夏前にくびれが欲しい! 腰回りについた肉、なんとかなる!?

今年は梅雨が長くてまだスッキリしない天気が続いていますが、このジメジメ期間が終わると夏本番! いよいよ薄着の季節ですね。そこで今回は気にな...

あなたの体型と比較して!「発表します! 理想のプロポーション値!!」 

「あるはずのウエストがない!」「気づくとベルトの上に肉が~!!」…年齢と共に崩れていく体型に、思わずドキッ!としたことがある女性も多いはず...

サポート機能があるスポーツウェアは着て運動しない方がいいの?

スポーツウエアとして定着しつつあるコンプレッションウェア。その機能をきちんとチェックしてから使っていますか? 着ると格好がいいからといって...

補正効果のあるガードル、毎日履いた方がいい? たまにがいい?

ガードルやコルセットなどの補正下着は、腹圧などの圧迫を加えることで、骨盤を安定させ、筋肉を補助する働きがあります。つまり履いているだけで、...

腰回りすっきり! 簡単にできるウエストダウン&腰痛対策とは?

前回、前々回に続き、お正月太り対策を紹介します。今回は気になるウエスト周りについて。ウエストは太るともっともサイズアップしやすい場所ですね...

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