エクササイズ
老け顔の原因はコレ？ 口まわりに居座るほうれい線を撃退！ ～カンタン1分エクササイズ～
口元の左右にくっきり入ってしまったほうれい線。この2本の線が1センチ伸びるだけで、6歳老けて見えるというデータもあります。ほうれい線を解消...
2016.08.31
消費カロリーを簡単に記録＆管理できるダイエットアプリ「カロメモ」
クリスマスパーティーや忘年会・新年会などが続くこれからの時期は、1年で最も太りやすい季節かも。気をつけていても、付き合いやその場の雰囲気に...
2015.12.11
1日5分！ 簡単エクササイズアプリ「女子力アップ！自宅でできる筋トレメニュー」
フィットネスクラブやスタジオに通わずに、自宅で簡単にエクササイズができるトレーニングアプリ「女子力アップ！自宅でできる筋トレメニュー」。ト...
2015.12.04
いた場所、移動手段などを自動で記録するライフログアプリ「Moves」
一度起動して設定すると、スマートフォンのバックグラウンドで、ずっと行動を記録していてくれるライフログアプリ「Moves」。歩いた歩数、自転...
2015.11.27
あなたは大丈夫!? 肌も魅力も下げちゃう“スマホたるみ”が急増中
年齢と共に気になりだす「顔のたるみ」。疲れた時、ストレスが貯まっている時、特にその「たるみ」が気になりませんか!? 株式会社ドクターシーラ...
2015.09.27
身体のコリ部位第3位！ 9割の人が酷使していた○の悩み解消で仕事の効率もUP‼
紫外線によるダメージや、冷房による乾燥といえば「肌」を思い浮かべる人が多いと思いますが、実は「目」もかなりのダメージを受けているってご存じ...
2015.08.02
誰でも簡単！ 疲労回復＆ストレス解消におすすめのアプリ「ストレッチ1.2.3」
手軽にできて、どこでもできる運動といえばストレッチ！ ストレッチをすると筋肉の柔軟性が増し、関節の可動域が広がり、代謝もアップするので、ケ...
2015.07.31
◆最終回◆暑さは苦手、でも冷房をつけると肩こりや頭痛になります。
暑さから身体を守り、快適にしてくれるはずの冷房ですが、冷房による冷えや寒暖差に身体がついていけなくて、それがストレスとなって身体の不調が起...
2015.07.29
太ももが太いのは骨盤のゆがみが原因なの？
女性なら誰もがすらりと伸びた太ももに憧れますよね？ でも思うように太ももって細くなりにくいのです。その原因の一つが骨盤のゆがみ。実は骨盤と...
2015.07.22
