オンライン瞑想

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不安感でいっぱいの頭の中をリフレッシュ!「マインドフルネス瞑想のオンラインプログラム」をやってみた

新型コロナウイルスの影響により、日々さまざまな情報やニュースが洪水のように入ってきます。もちろん必要な情報ですが、それに心を引っ張られすぎ...

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