ガマン

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働く女性の約8割が「日常的にガマンしていること」と、その「解決法」とは?

新型コロナウィルスの影響で、どこもかしこもコロナネタばかり。ここ最近のストレスは「コロナ」が原因といっても過言ではないはず。しかし今回はあ...

ついイラッとして態度に出ちゃいます。ガマンの秘訣を教えてください。

イラッとするのは人間の自然な反応だし、表情に出やすいのは個性だと思います。怒って効果が出る時は怒っていいと思いますが、しごとや人間関係がう...

ストレスを感じると下痢になります…

会社でも中堅的立ち位置になっている30代女性はストレス過多。胃腸は影響を受けやすいからこそ、いたわりたいものです。胃腸がスッキリしないと感...

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