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こんにちは。時短美容家の並木まきです。 今回から、堅実女子ほど陥りがちな、“美容の落とし穴”についてお話をします。 初回の今回は、B.Bクリーム派の堅実女子がやらかしがちなNGをご紹介。 さてさて、あ...

みなさん、幸せですか？何をもって幸せとするかは人それぞれだとは思いますが、国連が行なっている「世界幸福度ランキング」の2018年の調査で日本は156か国中54位。先進国の中で低ランク。そもそも、国民生...

腸内にいる菌（善玉菌、悪玉菌、日和見菌）のバランスを整える=腸内環境を整えることで、便秘をはじめ、肌荒れやイライラなど、さまざまな不調を改善する“腸活”がブームですが、実はそれと同じようなことが肌にも...

いまや通年での日焼け対策が常識となってきましたが、昨今の日焼け止めは単に紫外線をブロックするだけにとどまらず、さまざまな環境ストレスから肌を守るプロテクター機能が搭載されています。たとえば、PCやスマ...

今年のゴールデンウィークは10連休ということで、旅行を計画している堅実女子も多いのではないでしょうか。 旅行前の重要な作業と言えば「荷造り」は、欠かせませんよね。一体どのくらい前から、荷造りを始...

「冬らしい」と言えばその通りですが、やはり今年の寒さは厳しい！寒いと動きが緩慢になるうえ、寒さから身を縮めて筋肉はガチガチに……。すると当然血行が悪くなり、肩こりや不眠など、さまざまな不調を体にきたし...

憧れの海外旅行、家族や友人たちへのお土産も気になりますが、その土地ならではの良いものは、もちろん自分のためにも買いたいですよね。人気の旅行先、北欧・フィンランドで自分に買いたい、おすすめのお土産5つを...

年末年始の休暇に旅行を楽しんだ堅実女子も多いと思いますが、出発前の準備が意外と手間なんですよね。アレもコレもあったら便利かもとついつい荷物が増えてしまいます。特に、美容に関するグッズはかさばりがちです...