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本棚を見ると、その人がどんな人間かが分かるといいます。それは、スマホの中のアプリも同様。そう、アプリを見れば生き方も分かってしまう時代なのです。 今回はご協力いただいた真紀さんは、小学校6年生男子を育...

堅実女子の皆さま、新年明けましておめでとうございます。お正月三が日も過ぎ、初詣などのおみくじの結果はどうだったでしょうか。結果がよかった人も、よくなかった人も、2020年の運勢をもっと知りたくないです...

今年も残すところあと10日ちょい。年末は何かとバタバタしてしまう時期ですが、疲れが肌や髪にでていませんか？そんなお疲れ顔は、コスメで華やかにしちゃいましょう！ということで、今回は現在開催中のコスメブラ...

こんにちは。時短美容家の並木まきです。 今回から、堅実女子ほど陥りがちな、“美容の落とし穴”についてお話をします。 初回の今回は、B.Bクリーム派の堅実女子がやらかしがちなNGをご紹介。 さてさて、あ...

みなさん、幸せですか？何をもって幸せとするかは人それぞれだとは思いますが、国連が行なっている「世界幸福度ランキング」の2018年の調査で日本は156か国中54位。先進国の中で低ランク。そもそも、国民生...

腸内にいる菌（善玉菌、悪玉菌、日和見菌）のバランスを整える=腸内環境を整えることで、便秘をはじめ、肌荒れやイライラなど、さまざまな不調を改善する“腸活”がブームですが、実はそれと同じようなことが肌にも...

いまや通年での日焼け対策が常識となってきましたが、昨今の日焼け止めは単に紫外線をブロックするだけにとどまらず、さまざまな環境ストレスから肌を守るプロテクター機能が搭載されています。たとえば、PCやスマ...

今年のゴールデンウィークは10連休ということで、旅行を計画している堅実女子も多いのではないでしょうか。 旅行前の重要な作業と言えば「荷造り」は、欠かせませんよね。一体どのくらい前から、荷造りを始...