ストレス

コラムニスト一覧

それ、虫刺されじゃなくて帯状疱疹!ストレスマックスで発病する帯状疱疹って?

子供の頃に、水ぼうそうにかかった経験がある人は多いと思います。体中に赤いぶつぶつが現れて、すごく痒いんですよね。帯状疱疹とは、水ぼうそうと...

まばたきは天然のリラックス運動 整体で疲れた心身をほぐす方法とは!?

今年は外出自粛やリモートワークで自宅にいる時間が増え、ストレスが溜まってきたり、身体のあちこちに普段とは違う疲れが溜まっているのを感じてい...

コロナでストレスが軽減!?オフィスの人間関係から解放された、インドア女子の本音

新型コロナウイルスの影響で、これまでの生活が一変してしまったという堅実女子も多いのではないでしょうか。今回は、コロナ禍がもたらした大きな変...

withコロナ時代、人々の意識はどう変わった?「自身の変化」「旅行の仕方」「躊躇すること」聞いてみました

新型コロナウイルスの影響により、私たちの日常生活はガラリと変化しました。その変化に伴い、これまでの考え方も大きく変わってきたのではないでし...

「コロナうつ」を解消しよう!手軽にできる3つのストレス対策

気温も下がってきて、秋らしさを感じるようになってきました。GO TOキャンペーンに東京が加わる見込みですが……まだまだwithコロナが続き...

アルコール依存と違い、周囲も本人も気づかない。自覚なき「タバコ依存」が増加中

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。コロナ禍により外出を控えたり、リモートワークなどによって、周囲の目を気にすることなく...

サイコパスより怖い「マッチポンプ」って何!? 店を奪われた老夫婦の実害から注意する行動、発言を学ぶ~その1~

半ニートから高額所得者まで、常識人から異世界に住む人々まで、幅広い層が飲みに来る下北沢を中心に「一人飲み歴10年以上」の、きたざわ御神酒(...

サイコパスより怖い「マッチポンプ」って何!? 店を奪われた老夫婦の実害から注意する行動、発言を学ぶ~その2~

『マッチポンプ人間』とは、「意図的に問題を起こし、解決する過程で自己利益を得る」、利己的な性質を持った人のことです。今回は、最初は「頼れる...

夜中に何度も目が覚める、寝るまでに時間がかかる……、その症状「睡眠障害」かもしれません

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。9月も中旬に入り、季節は少しずつ夏から秋に移行してきています。この時期に気になってく...

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