ストレス

コラムニスト一覧

街中や飲食店で、マスクなしの人に遭遇したらどうする?「マスク警察」にならないための正しい対処法~その1~

半ニートから高額所得者まで、常識人から異世界に住む人々まで、幅広い層が飲みに来る下北沢を中心に「一人飲み歴10年以上」の、きたざわ御神酒(...

街中や飲食店で、マスクなしの人に遭遇したらどうする?「マスク警察」にならないための正しい対処法~その2~

コロナ禍がなかなか収束しない中、『マスク警察』という言葉や人々が登場し、つい先日はマスクをしていない乗客が航空機から降ろされる、という件ま...

「クルマが欲しくない人」は「お金がかかるから」という理由だけでクルマを購入しないのか?

とある乗用車専門系のサイトが、「クルマを所有すれば、どのくらいのお金がかかるのか?」を月割りで試算した数字を掲載していた。もちろん、所有者...

芸能人の発症率も高い「パニック障害」。「死んでしまうかもしれない」ほどの発作が起こるメカニズムとは?

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。皆さん「パニック障害」という病気を一度は聞いたことがあると思います。少し前にこの病か...

リモートから出勤に戻れない…その気持ち、人とのコミュニケーションが怖い「対人恐怖症」かも?

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。少し前に知り合いの方のお子さんがリモートでの授業に慣れてしまったことで実際に登校にな...

痩せていることが美しい!?文化背景の影響を受けた病「摂食障害」

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。夏場は薄着になることもあり、毎年過度なダイエットをしてしまう方が増えています。運動な...

「私がいないとお母さんはダメになってしまう…」という思い込みを作る母娘の“共依存”

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。帰省した、しないに関わらず、8月はお盆休みもあり、ご両親といつも以上に連絡をとった方...

無心になれる気分転換が人気!働く女性のテレワーク事情

今や代表的な働き方のひとつになった「テレワーク」。業種や職種にもよりますが、堅実女子の皆さんで経験している人も多いのでは?緊急事態宣言が全...

毎日のストレスと上手に付き合うために「やるべきこと」と「やってはいけないこと」

仕事や人間関係だけでなく、天気が悪くてなんとなく憂鬱など、些細なことでも抱えてしまうストレス。気にしなければそれで済むのだが、どうしても気...

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