タグ:スムージー

食べないと太るは本当だった!?

 夏真っ盛りの目前の今、ダイエットのことが気になりますよね。“食べない=痩せる”と思っている人も多いようですが、私が感じるのは「20代後半を過ぎたら、ムリなダイエットで脂肪を落とすと同時に美しさも減っ...

生の栄養素がとれてヘルシーとスムージーが人気ですが、なかなか続かなくて。さらには、ついつい美味しくてフルーツ多めにしてしまいますが、カロリー過多にはなりませんか?

一見手軽に思えるスムージーですが、使用する多くが生野菜やフルーツであるため材料保存が難しい、材料がマンネリ化しいつも同じ味になり飽きてしまう…。ブレンダー使用後の片付けが面倒…。といった悩みを持つ方も...

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