ダイエット
韓国人気No.1のヘルス＆ビューティショップ「オリーブヤング」マストバイアイテム５
外出自粛で海外旅行も行けない今、韓国コスメを購入したい人に朗報！韓国内で1,254店舗を構えるナンバーワンのヘルス＆ビューティストア「オリ...
2021.01.20
気になるアソコもキュッ！ロフトで買えるボディ対策グッズ４つでお正月太りを撃退
年末年始はどこにも行かず、家で過ごしたというひとも多いはず。お取り寄せでおせちを楽しんだり、お酒をたんまり飲んだり。コロナ禍も後押しして、...
2021.01.19
みんなが2021年こそ成し遂げたいと思っていること！3位旅行に行く、2位副業を始める、1位は？
堅実女子のみなさん、2021年の目標は決まりましたか？ 現状維持もいいですが、目標を掲げると生活に張り合いがでるのではないでしょうか。 1...
2021.01.12
新年から早速始めてみよう！キレイな人が行っている美容習慣５つ
2021年がスタートしましたね。昨年からの新型コロナウイルスの影響で、旅行や帰省も制限・自粛されている中、例年通りの楽しいお正月ではなかっ...
2021.01.06
医師が対策法をレクチャー！冬太り予防も感染症予防も、大事なのは体内のホルモンコントロールだった
寒い日が続いていますが、堅実女子の皆さま、体調は崩されていませんか？今年はコロナもあり、微熱でも「風邪かな」と軽く考えることができず、体調...
2021.01.03
脱・正月太り！医師の7割以上がリバウンドの原因と語る「〇〇環境」とは？
今年の年末年始はおうちで過ごす人が多いので、ついつい食べ過ぎてしまっているという人もいるのでは？ せっかくダイエットをしていたのに、すでに...
2021.01.01
女性の間で流行りつつある「ソイプロテイン」ってどう？ 管理栄養士に聞いてみました！
近ごろ、大豆を使った「ソイプロテイン」が筋トレ女子や健康を気遣う女性に人気です。でも、大豆製品の納豆や豆腐を食べるのとどう違うの？と素朴な...
2020.12.30
コスメコンシェルジュがおすすめする「サステナブル」を取り入れた美容生活とは？
皆さん、最近よく耳にする「サステナブル」という言葉をご存じですか？「サステナブル」とはsustain（持続する）とable（〜できる）から...
2020.12.23
2か月でウエスト16cm減!?健康も手に入れた友人のダイエット方法とは～その1～
半ニートから高額所得者まで、常識人から異世界に住む人々まで、幅広い層が飲みに来る下北沢を中心に「一人飲み歴10年以上」の、きたざわ御神酒（...
2020.11.28Recommendおすすめ
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