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滝クリさんの「おもてなし婚」以上に独身アラフォーにインパクトを与えている、女優・佐藤仁美さんと5歳年下の俳優・細貝圭さんの交際宣言。次の誕生日に入籍？よもやライザップ婚!?と盛り上がっています。最悪結...

どこにでもいる女性でも気が付くと、その世界の『沼』にハマってしまうケースを紹介する同シリーズ。今回登場したのは、ものが捨てられずさらに必要なものがなくなることを恐れてストックを買いまくる綾子さん（仮名...

昨年はNHKの『みんなで筋肉体操』が大評判となり、「筋肉は裏切らない！」という流行語が誕生。またライザップなどのパーソナルトレーニングで鍛える人も増えており、漫画『ダンベル何キロ持てる?』がアニメにな...

程度の差はあれど、どんな人でも年齢を重ねると基礎代謝量が減って痩せにくくなるもの。その結果、結婚して長年連れ添った夫婦ともども、気がついたらぽっちゃり体型なってしまいがち。それはある意味仕方がない自然...

なかなか痩せない、ダイエットが続かない……と悩んでいませんか？ 世の中はいろんなダイエット法がありますが、「腸」に着目すれば成功、もしくは一生モノのダイエットとなる可能性も！ ウェルネス＆ダイエットエ...

5月下旬とは思えない真夏日となった先週末。「夏までにダイエット」と考えていた人は、あせってしまいそうです。しかしダイエットを思い通りに成功させるのは、なかなか大変です。食事制限や糖質制限、さらに有酸素...

前回、糖質制限の勘違いについてお伝えしました。ネットやSNSであれこれ情報を集めているなかで、ありがちな勘違いがもうひとつ。「ファスティングは妊活にいい」です。不妊カウンセラーの笛吹和代さんに聞きまし...

糖質制限はダイエットだけでなく、妊活にも有効……そんな話を小耳にはさんだことはありませんか？不妊カウンセラーの笛吹和代さんに聞いてみました。 SNS上の妊活情報に注意 糖質制限ダイエットはすっかり定着...