ダイエット

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さらばダイエット!ぽっちゃり体型を受け入れることで開いた、女子の新たな道~その2 ~

モデルや芸能人は痩せていて当たり前、それが美しいとされてきたこれまでの概念は、ここ数年で変化しています。プラスサイズモデルやぽっちゃりタレ...

さらばダイエット!ぽっちゃり体型を受け入れることで開いた、女子の新たな道~その1~

「正月に太った3キロが戻らない」「休み明けに同僚から『太った?』と言われてショック」などの声が聞こえる今日この頃。“痩せている=キレイ”が...

お正月でなまった心と体にアプロ―チ!健康美が手に入るリフレッシュイベント3つ

お正月休みが終わり、早一週間。まだまだ9連休のお休みモードが抜けきらず、お疲れの方も多いのではないでしょうか。今回は新年から忙しい堅実女子...

正月太りはアプリでチャラに!?堅実女子が愛用する、ダイエットに最適なアプリ

「アプリ見せて見せて」に登場してくれた堅実女子のアプリを調査し、人気のアプリをジャンル別に紹介。今回は、正月太りをした人にオススメしたい「...

帰省予定は約15%!独身アラサー&アラフォーの年末年始過ごし方TOP5

2019年も残すところあと少し。もう年末年始の予定は決まりましたか?連休を利用して旅行に行くとか、カウントダウンイベントに行くという人もい...

洗濯中にもできる!?パーソナルトレーナーが教える10分簡単エクササイズ

運動しなきゃと思っていても、なかなか時間がとれない、という人も多いのでは? でも、家でテレビを見ている時間や洗濯をしている時間などを有効活...

冬の間にダイエット!ズボラ女子でもできそうなEMS運動器を3週間体験してみたら……

あっという間に2019年も残りわずか。クリスマス・大晦日・お正月連休など、年末年始にあるさまざまなイベントを待ち望んでいる方も多いのではな...

85kgのぐーたら主婦がダイエットを決意 「ポテチに練乳をかけて食べる生活」を変えたら……

ダイエット、考えただけでも面倒ですよね。 だからこそさまざまなダイエット法がブームになっては消え、ブームになっては消え、を繰り返している...

【もやもや】痩せたら結婚できるかも?佐藤仁美のライザップ婚(?)は独身アラフォーの活路となるか~その2~

滝クリさんの「おもてなし婚」以上に独身アラフォーにインパクトを与えている、女優・佐藤仁美さんと5歳年下の俳優・細貝圭さんの交際宣言。次の誕...

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