デスクワーク

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デスクワーク主体のビジネスマン注目 1日3分簡単にできる「背中ストレッチ」とは?

デスクワークが多い昨今のビジネスパーソンにとって、筋肉のコリはもはや職業病といっても過言ではない。しかし、そのコリが身体の不調につながるこ...

今さら聞けない抜け毛悩み、コスメコンシェルジュがズバっと答えます!

みなさん、お花見はされましたか?関東は先週末が満開でお花見のピークでしたね。 だんだん暖かくなり、本格的な春を迎えようとしていますが、最...

世界一デスクワークの時間が長い日本人……中でも最長は1日8時間17分平均のあの職種!

オフィス家具メーカー「コクヨ株式会社」では、会社員や経営者、役員1200 名を対象に「オフィスチェアーに関する調査を実施」しています。実は...

寝る前のスマホ、偏食、階段を使わずエスカレーターに乗る……こんな人は冬の大敵、〇〇〇の危険信号!

冬の寒さが身に染みるこの季節。女性は特に冷え性に悩まされるケースが多く、手足などが常に冷えている気がする人も多いのではないでしょうか? 「...

デスクワーク女子必見! 長時間の座り疲れを軽減する、エアウィーヴの「座クッション」

長時間座ったままだと、疲れが溜まって、肩や腰に痛みが出てきますよね。快適にデスクワークをこなすためには、椅子の座り心地が重要です。手軽に椅...

30代の腰痛持ち率が上昇中!? 改善のキーワードは「楽にできる」

運動の秋! とはいうものの、日々の仕事が忙しく、中にはデスクワークばかりで腰が痛くて運動どころじゃない……なんて人もいたりしませんか? 「...

目の疲れ、肩こりにはホットタオルがいいの?

ホットタオル(蒸しタオル)は手軽にできる温熱療法のひとつ。眼精疲労対策、肩こり・頭痛対策にとても効果的です。自宅では電子レンジで簡単に作る...

腰痛のときカイロを貼ればいいって本当ですか?

デスクワークなどによる慢性的な腰痛の場合、患部を温める温熱療法は効果的です。カイロを使ったり、前回紹介したあたたかいペットボトルを使った温...

デスクワークのしすぎで肩こりが悪化。会社のデスクでできる肩こり対策ってありませんか?

新しい職場に配属になったり、後輩が入ってきたり、環境が変化すると、少なからずカラダに負担がかかるもの。デスクワークの人は特に肩こりが悪化す...

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