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【その薬、本当に必要?】眠れないからと頼っていない?睡眠導入剤は「軽い睡眠薬」ではありません

前回は、一時的な不眠症状に使う「睡眠改善薬」のお話でした。次の段階に進みます。 「眠れない夜が2週間以上も続いて、体力的にもきついし、気持...

【その薬、本当に必要?】病院でもらう睡眠導入剤を何年飲みつづけても不眠が治らない理由

前回は市販の睡眠改善薬のお話をしましたが、今回は病院で処方してもらう睡眠剤・睡眠導入剤についてお話しします。  睡眠導入剤はそれほど特別な...

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