パーソナルトレーニング

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外出自粛で歩く歩数は通常の半数以下!自宅でできるフィットネスアプリのオンライントレーニングをチェックしてみた

北海道と一都三県をのぞく地域で緊急事態宣言が解除され、徐々にではありますが外出自粛が緩和されつつあります。しかし約2か月にわたる引きこもり...

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