マッサージ

コラムニスト一覧

サンダルに素足もこわくない!今やっておくべきフットケア

冬の間は靴下やタイツに隠れている足裏。春が近づくと途端に素足になったりサンダルを履く機会が増え、かかとのガサガサなどが気になり始めますよね...

たった1分で巡りアップ! お悩み別“足なまけマッサ”のススメ

昔から、ふくらはぎや足裏は“全身”に見立てられることが多い部位。実際の臓器に対応したそれぞれの範囲やツボを刺激すると、リラックスできる上に...

印象ダウンの原因になる“まぶたのたるみ”をスッキリ! お手軽1分ケア

 見た目の印象をダウンさせてしまう“まぶたのたるみ”。目の上の皮膚が下がることで、目つきが悪く見えたり、老けた印象を与えてしまい...

この春使いたい!第一印象がアップする!! ほんの3テク

4月に入り、出会いの季節がやってきました。みなさんは、第一印象が決定されるのにどの位の時間がかかるかを、ご存知ですか?人の第一印象は、初め...

【フットマッサージ器】脚ほぐしの血行アップで、疲れも冷え性も解消したい!

10月もそろそろおしまい。年末が近づき、疲れが溜まってきたという人も多いのではないでしょうか。体も心もヘトヘトだけど、忙しすぎて、マッサー...

法令線が出てきたような気がします。どうしたら進行を止められますか?

法令線があるのとないのでは見た目年齢が全然違いますよね。毎日顔の筋肉は重力を受けているので、何もしないでいればますます濃くなってしまいます...

肩はムキムキ、二の腕はぷにぷに…スリムで丈夫になる方法は?

書類の整理だったり、商品の棚降ろしだったり、倉庫の片付けだったり、女性でも意外と肩に負担がかかる仕事って多いものです。 肩痛や肩こりという...

目の疲れ、肩こりにはホットタオルがいいの?

ホットタオル(蒸しタオル)は手軽にできる温熱療法のひとつ。眼精疲労対策、肩こり・頭痛対策にとても効果的です。自宅では電子レンジで簡単に作る...

腰痛のときカイロを貼ればいいって本当ですか?

デスクワークなどによる慢性的な腰痛の場合、患部を温める温熱療法は効果的です。カイロを使ったり、前回紹介したあたたかいペットボトルを使った温...

Recommend

Pick Up