マットレス

コラムニスト一覧

新婚当時と現在で、夫婦の布団の敷き方はどう変わっていくのか聞いてみた

リラックスする場所、快眠を得る場所として大切な寝室。夫婦一緒の寝室でベッドを使っている場合、みなさんどのような寝方をしているのでしょう。ま...

しっかり眠れていますか? みんなの睡眠事情を聞いたら心配になってきた……

人間の重要な欲求のひとつ、睡眠欲。みなさんは、しっかり眠れていますか? 睡眠時間が足りないとボーッとしてしまうし、長く寝ても疲れが取れない...

【眠れないあなたへ】快眠のための第一歩、「マットレス」のチェックポイントはココ!

暖かくなってきましたね!引っ越しや異動などで環境が大きく変わった方もいらっしゃると思います。環境の変化はそれだけでストレスになることがあり...

体にいいマットレスは低反発か高反発か?結論は?

快眠のため、マットレス選びはとても大切。でも世の中には「低反発マットレスがいい」という人もいれば、「いやいや、やっぱり高反発」という人もい...

“マットレス離婚”を防ぐ3か条。無理にしないほうがいいことは?

マットレスで離婚!?うーん、あり得る……と思ったあなた。いくら愛し合っていても、ぐっすり眠れなければつらくなってしまうでしょう。眠りの深さ...

【眠れないあなたへ】シーツはどれくらいの頻度で洗濯すればいいの?2週間に一度じゃダメ!?

あなたはシーツをどれくらいの頻度で洗濯していますか?枕カバーや掛け布団のカバーは?え?気がつくとワンシーズン???気になるけれど、なかなか...

冬は「高反発マットレス」のほうが寝やすい?

マットレスや枕の低反発と高反発、どのように違うのかご存知ですか? 「低反発」はアメリカNASAが開発した素材を使用した枕で、一躍有名になり...

あなたは硬い派? 柔らかい派? 快眠セラピストが教える理想のマットレスの選び方

あなたは今の寝具に満足していますか? 1日の4分の1程度を過ごす寝具、実は満足している人って意外と少ないと言われています。特に身体を支える...

現代人が悩まされている「疲れ」「睡眠障害」あなたは大丈夫?

特に原因が思い当たるわけではないけれど、なかなか疲れがとれない……という人も少なくないのでは?疲れは病気の一歩手前の体からのSOS!「体に...

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