メンタル

コラムニスト一覧

【女子メンタル】彼が好きすぎて仕事に集中できない…恋愛と仕事の両立がしたい!(前編)

春は別れと出会いの季節。新たな恋がスタートする時期でもあります。そんな心浮かれる時期にありがちな悩みが「恋愛と仕事の両立」について。ひとつ...

【女子メンタル】これで仕事もうまくいく! 学歴コンプレックスに打ち勝つ方法3つ(前編)

今回の「女子メンタル相談」は、働く女性の多くが抱える「コンプレックス」に関する悩み。その中でも今回は「学歴コンプレックス」について。臨床心...

【女子メンタル】これで仕事もうまくいく! 学歴コンプレックスに打ち勝つ方法3つ(後編)

「有名高校に入り、周りからの評価も高かったのに、大学受験で失敗。結局滑り止めの大学に入ったことで学歴コンプレックスを抱くようになった」とい...

社内恋愛がバレて異動、でも破局……会社に行きたくないから辞めてもいい!?

女性の心の悩みに的確なアドバイスをくれると人気の「女子メンタル相談」。今回は、社内恋愛がバレて異動になったうえにふられてしまったという30...

後輩からの相談に正直に答えたら彼女を傷つけてしまった…うまく他人の相談に乗る方法ってある!?

何事にもポジティブで、自分にも他人にも正直に生きることはとてもいい事。サバサバした姉御肌な性格の人は、他人から信頼され、慕われることも多い...

極度のあがり症で顔がこわばり、目や口も痙攣…人とうまく会話できるようになる?

寒い日が続きますが、体調崩していませんか? 今回の相談は、「あがり症で目や口が痙攣。顔も怖いと言われるくらい緊張するタイプなのに、営業に異...

自分に自信がなく、会議やプレゼンは不安ばかり。もっと自信を持つ方法はある?(後編)

「自分に自信がなく、社内でのプレゼンも、会議での発言もドキドキしてしまって不安で仕方ない」というメーカー勤務の27歳の女性の悩み。私も同じ...

自分に自信がなく、会議やプレゼンは不安ばかり。もっと自信を持つ方法はある?(前編)

今回の「女子メンタル相談」は、働く女性の多くが抱える「自信」と「不安」に関する悩み。臨床心理カウンセラー/パーソナルコーチ松山真己さんが、...

学生時代の親友が私に嫉妬して目の敵に。壊れかけた友人関係って元に戻れる?(前編)

働く女性に悩みはつきもの。でもちょっとした工夫で案外スッキリ解決できるものです。心の悩みを抱える女性を応援する「女子メンタル相談」では、み...

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