ヨガ

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6月病に負けない! イケメンインストラクターに教わる、お悩み解消ヨガポーズ(6)睡眠不足を解消するポーズ

6月もいよいよ最終週に……今年の前半が終了しますね。今年のお正月に立てた目標は実現できましたか?まだまだ残り半年あります!ヨガのポーズで身...

6月病に負けない! イケメンインストラクターに教わる、お悩み解消ヨガポーズ(5)気持ちを鼓舞し、不安を解消する...

6月病に悩まされている堅実女子はいませんか?落ち込んだり、やる気が出ない時は、カラダを動かすのが一番効果的ですよ。 そこで、そんなときに気...

【アプリ見せて見せて】「女子旅にオススメです!」ドバイの魅力を世界に発信するのがライフワーク!ドバイ在住政府観...

本棚を見ると、その人がどんな人間かが分かるといいます。それは、スマホの中のアプリも同様。そう、アプリを見れば生き方も分かってしまう時代なの...

6月病に負けない! イケメンインストラクターに教わる、お悩み解消ヨガポーズ(4)腸を刺激してデトックスできるポ...

6月も2週目となると、いよいよ梅雨入りなんてエリアも出てきているのでは?曇り空ばかりだと、気分も滅入ってしまいますよね。ジメジメ、鬱々とし...

6月病に負けない! イケメンインストラクターに教わる、お悩み解消ヨガポーズ(3)自律神経を整え、ストレス解消す...

5月もあっという間に過ぎてしまい、もうじき梅雨……。ジメジメして、気持ちも落ち込みがちになる堅実女子もいると思います。これで6月病も撃退で...

5月病よさようなら! イケメンインストラクターに教わる、お悩み解消ヨガポーズ(2)集中力をアップさせるポーズ

緊張感のある4月が終わり、さあ、いよいよ5月。期待感や興奮も収まり、現実感が増す5月は、なにかと気分が憂鬱になりがちです。ちょっとした不眠...

5月病よさようなら! イケメンインストラクターに教わる、お悩み解消ヨガポーズ(1)気持ちを明るく前向きにするポ...

緊張感のある4月が終わり、さあ、いよいよ5月。期待感や興奮も収まり、現実感が増す5月は、なにかと気分が憂鬱になりがちです。ちょっとした不眠...

VRメディテーションを体験してみない?スタジオもある「Lululemon Harajuku」で五月病対策を!

カナダ・バンクーバー発の高機能アスレティックプレミアムブランドlululemonの日本初となる体験型ストアが、2019年4月6日原宿にオー...

【アプリ見せて見せて】ごちゃついた頭は占いでスッキリ整頓!プライベートではヨガ動画でも癒される、彩さんのアプリ

本棚を見ると、その人がどんな人間かが分かるといいます。それは、スマホの中のアプリも同様。そう、アプリを見れば生き方も分かってしまう時代なの...

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