ヨガ

コラムニスト一覧

【アプリ見せて見せて】月の満ち欠けを意識するライフスタイルを実践!モデル兼ヨガインストラクターとして活躍する、...

本棚を見ると、その人がどんな人間かが分かるといいます。それは、スマホの中のアプリも同様。そう、アプリを見れば生き方も分かってしまう時代なの...

ヨガやランニングの後に身体が喜ぶヴィーガンメニューがズラリ!「ASICS CONNECTION TOKYO」カ...

隅田川沿いに昨年5月にオープンした「ASICS CONNECTION TOKYO(アシックスコネクショントウキョウ)」のカフェが3月10日...

全国一ストレスのない都道府県、愛媛県に学ぼう!愛媛女性が実践する、ストレス解消法とは?

株式会社メディプラス研究所が昨年発表した女性による「ストレスオフ県ランキング」によると、全国で一番日々のストレスを上手に解消できている“ス...

最新の「女性の人気お稽古ランキング」……3年連続1位だった「ヨガ・ピラティス」を押さえて今年1位になったのは、...

ただいま極寒シーズン真っ只中!でもそんな時こそ「春になったら●●したい」と、新年度に向けたチャレンジ計画を立てるのもアリなのではないでしょ...

「山の日フェス」、「ホテルヨガ」などアクティブ系イベントで、夏バテをやっつけろ!

8月に突入し、まさに夏本番! あまりの暑さから、毎日クーラーの中でゆっくり、冷たいスイーツでまったりなど、体がなまっていませんか!? そん...

トレンドワードは「腹筋女子」!たるみ腹よサラバ、ズボラ女子でも腹筋女子になる秘策3つ

インスタなどのSNSでは、“腹筋女子”という言葉が話題沸騰。腹筋女子とはウエストがただ細いだけではなく、うっすらと腹筋が浮き出ている美しい...

女性の9割以上が「運動しなくちゃ」!でも、運動しているのは半数以下!?

最近、身体を動かしていますか? 薄着になるこれからのシーズン、ダイエットも気になるし、体調管理のためにも運動したい。でも何から始めたらいい...

水に浮かべたボードの上でヨガポーズ!海外セレブの間で話題のSUPヨガ

数年前から日本でも人気が出ている『SUP(サップ……STAND UP PADDLE BOARDの略)』。サーフボードのような大きな板の上に...

この夏こそ引き締まった身体を手に入れたい! 理想的な体型、女性1位は中村アン、男性が選んだのはアノ人!!

肌の露出が増えたり、薄着になる夏は、ボディーラインが気になってくるもの。テレビを見ながら、雑誌をめくりながら「こんな体型になりたいな……」...

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