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抗菌・殺菌作用を持つ注目の精油「ティーツリー」&配合コスメ3選

コロナ禍で、一気に注目度が高まっている精油「ティーツリー」をご存じですか?優れた抗菌・殺菌作用を持つことから消毒剤として利用されてきた歴史...

計画の立て方や過ごし方は?お金が貯まる人の旅行のポイント3つ

新型コロナウイルスによる外出自粛をきっかけに旅行はなかなかできない昨今ですが、ようやく県境移動も許され、夏休みや秋休みに向けて国内旅行の計...

コロナ太りを解消!スリムな人はやっている、今日からできる簡単3習慣

自粛期間も明け、薄着の季節がやってきました。来週からは7月に突入。でも、「コロナ太り」をまだ解消できていない方も多いのではないでしょうか。...

仕事で行き詰まった時のみんなの解決策は?気分転換に読みたいマンガベスト5を発表!

社会人なら、ほとんどの人が感じたことがある「行き詰まり」。あなたはどれくらいの頻度で感じていますか?  株式会社BookLive!が、10...

ミントタブレットはOKでガムやジュースはNG?仕事中の飲食アリ・ナシの、意外な境界線

仕事中に集中力が切れてしまったり、煮詰まってしまうことは誰でもあると思います。そんな時は気持ちを切り替えてリフレッシュをすると効果的ですが...

【男女3000人に調査】みんなのリフレッシュ方法トップ3、「一人の時間をつくる」「とにかく寝る」……もうひとつ...

早いもので2019年も7月に突入! 5月病、6月病にはどうにかならなかったものの、上半期の疲れが抜けずお疲れモードの堅実女子が多いのではな...

なんだか会社に行きたくない......梅雨の憂鬱をスッキリさせる方法5つ

日本全国で5月とは思えない暑さが続く今日この頃。気温差の激しさに、身体的にも精神的にも疲れを感じている堅実女子の皆さんも多いのでは? そし...

5月のストレス&疲れ対策!オフィスでできる「マインドフルネス」

長い連休も明け、仕事に集中して取り組みたい時期。一方で、疲れがどっと出る時期でもあります。毎日のストレスケアをしっかり行って、日々の色んな...

4割の女性が「五月病」を感じた経験あり! ストレス解消はやっぱりアレ?

過去最長と言われるゴールデンウィーク10連休が終わり、「令和」がスタートして10日ほどが経ちました。五月に気をつけたいのが「五月病」。今年...

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