乳酸菌

コラムニスト一覧

マスクで肌荒れした時におすすめのレスキューコスメ3選

最近、「マスクによる肌荒れで、いつものスキンケアが使えなくなった」というご相談をいただきます。みなさんのお肌は大丈夫ですか?マスクによる肌...

【時短レシピ】すぐきとヨーグルトでWパワー菌活! 9月は秋バテ知らずの体をめざそう!

「すぐき」と「ヨーグルト」という2つの発酵食品をまぜるだけで完成するおつまみ! 手軽なのに、ヨーグルトに含まれる「動物性乳酸菌」と、すぐき...

【ドラッグストアの薬剤師に教えてもらいました】私の便秘に効く薬を教えてください!

女性の永遠の悩みといっても過言ではない便秘。どうにかしたくて、いろいろ試しているのになかなか改善しないのが悩み。原因は人それぞれ。まずは自...

お腹の調子、整っていますか? 便秘に悩む女性がしている対策を聞いてみました!

下腹ぽっこり、肌荒れ、体重の増加……便秘になると、お通じの悩みに加えて、さまざまなトラブルが起こり、本当に憂鬱な気分になりますよね。多くの...

う~ん、ツラい! 72.4%の女性が感じている「便秘」、その原因と解消法とは?

女性の悩みとして多い「便秘」。新生活が始まり、食生活が乱れたり緊張から便秘になってしまったという堅実女子もいるのではないでしょうか。慢性的...

肌も菌活で若返る!? コスメコンシェルジュも注目する、菌活コスメベスト3

みなさんは「菌活」という言葉を知っていますか? 腸内環境を整えて、体の内側からキレイになろう!という「菌活」の認知度は高いですよね。でも...

この冬の新常識! 風邪・インフルエンザに負けない身体をつくるには?<PR>

風邪やインフルエンザが流行り出すこれからの季節。最新の風邪・インフルエンザ対策を医師の清益功浩さんに教わりました。 冬に風邪やイ...

美味しくキレイに♪ 話題の“発酵食”を取り入れよう! 時短レシピ4

前回は、話題の発酵食について、5つのキレイポイントと「味噌」を使用した発酵食時短レシピをご紹介しました。続いては、塩麹と甘酒、ヨーグルトを...

食べてキレイに! 注目の“発酵食”って? どう活用する?

最近、注目されている“発酵食”。発酵食とは、カビや酵母など、微生物の働きで作り出された食品のこと。味噌やヨーグルトなど、身近なものばかりで...

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