タグ:便秘

お腹のハリとぽっこりお腹、どうにかならない?

お腹のハリとぽっこりお腹の原因は、お腹の奥にある「腸腰筋」の衰えにあると言われています。この腸腰筋は、腰と骨盤を支え、正しい姿勢をキープするのに必要な筋肉。この筋肉が衰えると、内臓が下がり、ぽっこりお...

イライラの原因、実は便秘ってホント!?

 イライラと便秘には密接な関係があります。腸は自律神経と密接なかかわりがあり、調子が整っていないと、心身両面に影響を及ぼします。ゆみこさんは、年末年始の食べ過ぎや飲み過ぎが思い当たる原因とのこと。とな...

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