働く女性

コラムニスト一覧

あなたの心、がんばりすぎていませんか?メンタルの強さ、弱さは思い込みで作られている

はじめまして、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。今回メンタルケアの連載を担当することになりました。 まず初めに、自己紹介をさせてく...

働く女性の3割は運動する習慣あり……冬こそ体を動かすべき理由があった!

1月に正月太りをしてしまった堅実女子の皆さん、体重は戻りましたか?健康的なダイエットには食事制限と運動が不可欠ですが、継続するのはなかなか...

オフィスで働く女性のストレス原因、2位「長時間のデスクワーク」、ダントツ1位は!? みんなのプチリフレッシュ法...

堅実女子のみなさん、日々さまざまな仕事に追われ、ストレスをため込んでいませんか? 昼休憩をゆっくり取れなかったり、月末は残業が続いたりと、...

7割近くの女性が「忙しくて自分の時間がない」と回答! 自分の時間、どれくらい欲しい? 何がしたい?

10連休というゴールデンウィークの長期休みも終わり、いつもの日常が戻ってきましたね。大型連休は夏休みまでお預け……。普段、仕事と家庭を両立...

働く女性の約7割が“連休前ストレス”を感じている! 職場でのストレス発散法は?

今週末から突入する2019年の大型連休目前に、多くの女性が楽しみにしているのかと思いきや、なにやら違うようで……!? 日本コカ・コー...

「結婚相談所だと公務員が超人気」はウソ? 間違いだらけの公務員信仰【働く女性の“モテ道場”】

公務員といえば、結婚相手として人気の職業と思われているようですが、仕事内容や勤務体制、お給料はピンキリです。みなさんもご存知かと思いますが...

持続的に働くために……みんながしている平日の休息や息抜きの方法って?

日々の仕事に人間関係、家のこと……毎日忙しい堅実女子のみなさん、きちんと休んだり息抜きはできていますか? 夏の暑さのせいもあって、普段より...

6割以上の女性が野菜不足を感じていた!8月31日(野菜の日)に向けて「ENJOY!駅サラ~駅でサラダを楽しもう...

8月31日は語呂合わせから「野菜の日」、みなさんは野菜をたくさん摂っていますか?「お肉やパンは好きだけど、野菜はちょっと……」「野菜料理を...

【貧困女子】「結婚したい」元年収1000万円港区女子、高学歴ダメ男子に貢いだ300万円とボロアパート生活~その...

女性誌『Suits WOMAN』で注目を集めた「貧困女子」。これは、普通の毎日を送っていたはずが、気がつけば“貧困”と言われる状態になって...

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