免疫力

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免疫力を下げないために|今すぐできる!ウォーキングで体温を上げて免疫力キープ!

まだまだ先の見えない新型コロナウイルスの感染拡大ですが、ひとりひとりができることはあります。感染症に負けないためには免疫力を下げないことが...

免疫力を下げないために!かぜ流行時に薬剤師が必ずしていること

新型コロナウイルスの影響が続いています。収束の時期もわからない、初めて直面するパンデミックに私たちが備えておくことは?薬を使わない薬剤師の...

免疫力を下げないために…パンデミックの今、第一に必要なこと

新型コロナウイルスの影響で、生活にも仕事にもなんらかの影響が出ている人がほとんどかと思います。マスクが手に入らないという人も多いですよね。...

乳がん母さんの明るい共病27|新型コロナウイルス騒動で思った、「正しく怖がる」ことと「正しい情報」の大切さ~そ...

むやみやたらに怖がるのではなくて、正しい情報のもとで、正しく怖がりましょうよ、という~その1~はコチラ。 ネットはデマの嵐! 今回の新型コ...

3月18日は「睡眠の日」。眠りの質を上げる安眠アイテムはココでゲット

まだまだコロナ騒動から抜け出せそうにない中、「コロナ疲れ」なんて新しいワードまで出てきちゃうほどの今日この頃。堅実女子の皆さま、お疲れでは...

ayayogaでヘルシー&ポジティブに!血流をよくして体ポカポカに、冷えを緩和し免疫力をさらにアップ

今回も、前回に引き続き免疫力をアップするポーズです。このポーズはピラミッドのポーズ(プラサーリタ・アーサナ)と呼ばれ、直訳では“広げた足を...

ayayogaでヘルシー&ポジティブに!風邪をひかない強い体を作る、免疫力アップのポーズ

インフルエンザの流行もひと段落、と思いきや、今度はコロナウイルスという新たな迷惑ウイルスが蔓延しつつあり、なかなか気を抜けない今シーズン。...

【時短レシピ】1パックの納豆をあっという間に完食!美味しすぎる食べる納豆ドレッシング

免疫力をアップするならやっぱり納豆でしょ!今回ご紹介するのは納豆に添付されたたれと粒マスタードを混ぜるだけで作る、具沢山の納豆ドレッシング...

免疫力を高める方法は?食べ物や飲み物、見直すべき生活習慣をアンチエイジングのプロに聞く!

働く30代、40代のプチ不調の改善法や、簡単に取り入れられるハッピーエイジングのための生活習慣を、予防医学のプロに伺います。 第6回は免疫...

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