免疫力
寝つきをよくするメソッドvol.1〜 ベッドに入って８分以内に寝落ちする人は要注意？
睡眠の質が大事と言われるけれど「質のいい眠り」ってどんな眠り方？どうしたら質のいい眠りを得られるの？ パラマウントベッド主催「眠りを超える...
2018.11.23
【その薬、本当に必要？】来シーズンのための抗アレルギー薬に頼らない体づくり
やっと花粉の季節が過ぎ、ホッと一安心している人も多いと思います。しかし今年は終わってもまた来年春が来れば、毎年同じように辛い症状に悩まされ...
2018.04.30
【その薬、本当に必要？】冬になりやすい膀胱炎。市販の薬で治りますか？
膀胱炎にかかるのは、男性より女性のほうが圧倒的に多いです。それも、寒い時期になる人が多いんですね。なぜでしょうか？ 殺菌には抗生剤が効く ...
2018.01.01
免疫力を高めて風邪をひかない体づくりのための“菌活レシピ“を教えて！
チーズ＋みそ＋甘酒のトリプル菌活メニューはいかがでしょう？ プチトマト程度のかわいらしいサイズのモッツアレラチーズを簡単みそ漬けに。その...
2016.01.14
便秘解消はインフルエンザ予防になる!? 冬の腸内環境と風邪の関係性とは
急な寒さに、ちょっと体調を崩し気味……という人はいませんか？ 風邪が流行り始める季節ですし、しっかりとした体調管理を心掛けたいですよね。小...
2015.10.24
2015年は免疫力を手に入れる！ ぬるめのじっくり入浴で体温＆免疫力アップ!!
日々の健康のためにも、手に入れたいのは「免疫力」！ ウィルスや細菌、異物などから自分自身の体を守るためにも、高めていきたいもの。一般的に、...
2015.01.01Recommendおすすめ
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