冷え性

コラムニスト一覧

冷え・胃腸の不調・生理痛・便秘…冬のつらさを乗り切るセルフケア!漢方や薬膳ってどう?

冬に気になる冷えや食べすぎによる胃腸疲れなどの不調。一年中、生理痛や便秘に悩まされている人もいるでしょう。そこで今回は、クラシエ薬品が先日...

「私、冷え性なの」って英語でどう表す?寒がりさんが使える英語フレーズ

最近、ぐんと寒くなってきましたね。朝に布団から出るのも一苦労…。冷え性さんには、特に辛い季節ですね。ところで、「冷え性」って英語でどう表す...

使い捨てカイロやバスソルト、一番効果があったのは?冷え性緩和に効果があったこと4つ

最近、朝が冷えますよね。お布団から出るのが辛くなってくる季節です。元々冷え性気味の筆者なのですが、温活と言えば“厚着”しか思いつかない、貧...

女性の7割以上が冷え性!?寒い季節にこそ、知っておきたい正しい入浴法

いよいよ寒さも本格的な冬到来。忙しい時期だけど、ゆっくりと入浴すると一日の疲れもきれいさっぱり吹き飛びますよね。ついシャワーだけで済ませて...

「半身浴と全身浴、どちらが汗をかく?」冷え性女子は必見!意外と知られない正しい入浴法

年末に近づき、一気に寒さが増してきます。冷え性にはとてもつらい時期ですが、リンナイ株式会社が冷え性の実態を把握すべく、冷え性の人がどのくら...

食べてキレイになりましょ!コスメコンシェルジュが解説、知らなきゃ損する植物3種

みなさま、こんにちは。コスメで外からキレイにするだけではなく、カラダの中から食事の力でキレイになりたい人が増えていますよね。 今回は、食...

体を「冷え体質」にしてしまうNG習慣とは?

本格的な冬が到来し、寒さが身にしみるこの頃。 厚着やマフラー、カイロなどで防寒対策をしていても、常に「冷え」を感じている人は多いのではな...

年末年始に向けて! 働く堅実女子に効くシーン別ヨガポーズ(8)冷え性が辛い時にオススメのポーズは?

年末年始はとにかく忙しい!それでなくても疲れが溜まってきているというのに、連日の飲み会に忘年会……胃腸は休まる暇がありません。そこで、年末...

どうにかしたい! 冷え性に睡眠負債……寝る前の「アレ」も原因のひとつ!?

寒さが厳しくなる季節を迎え、体の“冷え”に悩む堅実女子も多いのではないでしょうか。冷えは、肩こりや腰痛、むくみ、便秘などの不調だけではなく...

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