加齢太り

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二の腕ヤバい……夫から体型について指摘された妻は4割以上!実際に改善の努力をしている人は、どのくらい?

程度の差はあれど、どんな人でも年齢を重ねると基礎代謝量が減って痩せにくくなるもの。その結果、結婚して長年連れ添った夫婦ともども、気がついた...

ダイエットしても痩せない原因とその対策

   まず、ダイエットを考えたときに、焦らないことが大切です。5年かけて5キロ太ったのなら、1年かけて減らしていくようなイメージ...

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