和温療法
【サウナで温活】Vol.4 エステ以上に効果的！サウナで美肌を手に入れる方法
サウナを使って和んで温まる「和温療法」に長年取り組んでこられた鄭先生に、女性にとってのサウナについてお話を伺う短期連載。4回目となる最終回...
2019.03.13
【サウナで温活】Vol.3 サウナと水風呂の深い関係。交感神経と副交感神経のバランスをサウナで整える
サウナを使って和んで温まる「和温療法」に長年取り組んでこられた鄭先生に、女性にとってのサウナについてお話を伺う短期連載。3回目は、サウナの...
2019.03.06
【サウナで温活】Vol.2 サウナの正しい入り方を知っている？安全で副作用のないサウナを使った和温療法
サウナの正しい入り方を知っていますか？入り方を間違うと危険な行為にもなってしまうとのこと。前回に引き続き、今回もサウナを使って和んで温まる...
2019.02.27
夏こそお風呂に入ろう！ 美肌にお風呂が欠かせない6の理由
暑い季節はササッとシャワーだけで済ませてしまいがちですが、美容のためには湯船に浸かったほうがいい!? ということで、湯船に浸かるメリットを...
2014.08.25
