タグ：和温療法

サウナを使って和んで温まる「和温療法」に長年取り組んでこられた鄭先生に、女性にとってのサウナについてお話を伺う短期連載。4回目となる最終回はサウナと女性ホルモンの深い関係についてお話いただきました。 ...

サウナを使って和んで温まる「和温療法」に長年取り組んでこられた鄭先生に、女性にとってのサウナについてお話を伺う短期連載。3回目は、サウナのロウリュや水風呂の効果についてレクチャーいただきました。 1回...

サウナの正しい入り方を知っていますか？入り方を間違うと危険な行為にもなってしまうとのこと。前回に引き続き、今回もサウナを使って和んで温まる「和温療法」に長年取り組んでこられた鄭先生に、女性にとってのサ...

暑い季節はササッとシャワーだけで済ませてしまいがちですが、美容のためには湯船に浸かったほうがいい!? ということで、湯船に浸かるメリットをご紹介します。シャワーだけのお風呂はやめて、美肌への一歩を！ ...