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インフルエンザや風邪が流行していますね。気を抜いたら風邪をひきそう……なんていう堅実女子におすすめのポーズをご紹介します。 股関節を開いて...

【時短レシピ】ナシを使ったおろしドレッシングで、旬を食べるサラダ!

これから旬を迎え、栄養も豊富な春菊とケールを主役にしたダイエット中にも嬉しいサラダをご紹介します。ナシ、そして鱈でチーズを挟んだおつまみと...

【その薬、本当に必要?】「熱はないけど喉が痛い」対処法まとめ!

「熱はないけれど喉が痛い」「かぜは治ったけれどそのあと喉の痛みが取れない」という人が増えています。ここで今シーズンの「お薬診断」でご紹介し...

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