夏バテ

コラムニスト一覧

身体を冷やすと夏バテが悪化する!? 暑い日は「夏冷え」にご用心

ジリジリと照りつけるような暑さが続き、夏バテ気味という人は多いはず。食欲がなくなったり、夜なかなか寝つけなかったり、つらいですよね。敏感肌...

設定温度差は破局のモトになる!? 冷房の快適さは男女でこんなに違った!

電車にオフィスに飲食店……外は暑いのに、室内が涼しいを越して、寒すぎる!! とお悩みの人は多いはず。夏はこの温度差にぐったりしてしまいます...

95.7%が元に戻らない・・・! 「夏太り」する人は「夏やせ」する人の3倍!

夏になると暑くて食欲もおちて痩せる……というイメージがあるけれど、実際は「夏太り」してしまう人の割合のほうが多かった!? ウーマンウェルネ...

栄養ドリンクとエナジードリンクの違い、知っている? それぞれ飲みたいシーンとは

気温が高まり、なんだかバテ気味……というとき、栄養ドリンクやエナジードリンクなどに頼りたくなりますよね。みなさんは、両者の違いについてはご...

「なんとなくだるく、疲れやすい」の効果的対策方法

30歳を過ぎたころから体が疲れやすくなるという患者さんは多いです。多くの場合、極度の貧血の場合が多く、鉄分を多く含む食材(赤身肉、レバー、...

そうめん、やっぱり今夏も、飽きました!

  ゆで時間が数分で、時短レシピの代表選手・そうめん。つるりとのど越しがいいから、暑い日は、つい「今日は...、そうめん!」にな...

暑いせいか、ご飯を食べるともそもそした感じがして、食が進みません...。

旬の生のとうもろこしを使った炊き込みご飯。和食コースの締めで食べるとすごく美味しいのに、家で作るとなんか物足りない...、というお悩みも...

夏バテのせいで、最近食欲が湧かなくて、いつも体がダルいです。暑い日だけ、すこし我慢すれば、もうすぐ治りますか?

夏バテは、ほうっておいたら秋まで延びてしまうかも・・・ 日本の夏は暑さだけでなく、湿気も高く余分な熱や湿気を溜めこんでしまいがちです。夏の...

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