大豆

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【時短レシピ】節分の豆、余ってない?ギルトフリーなおつまみに変身!

節分に撒いて、年の数だけ食べても、やっぱり余りがちな豆(炒り大豆)。フライパンで表面をさっと乾煎りし、温かいうちにオリーブオイルとガラムマ...

新年から早速始めてみよう!キレイな人が行っている美容習慣5つ

2021年がスタートしましたね。昨年からの新型コロナウイルスの影響で、旅行や帰省も制限・自粛されている中、例年通りの楽しいお正月ではなかっ...

牛肉、豚肉ではない…時代は「植物肉」! なんかグロい響きだけど、こいつが世界を救うってホント?

さまざまな理由で、牛や豚のお肉を食べない人が増えているそうです。そこで注目を集め始めているのが“植物肉”。今回は、大手食肉メーカーが続々と...

お疲れ女子必見!健康や美容のために食生活に取り入れているものとは?

前日の疲れがなかなか取れなかったり、以前ほど頑張りがきかなかったり......。年齢を重ねるにつれて、自分の体と真剣に向き合い始める堅実女...

【働きながら妊活しましょ】妊活時にイソフラボンの摂り過ぎは逆効果って、知ってた?

妊娠しやすい体をつくる食材情報や、妊活を謳ったサプリが世にあふれています。大豆もそのひとつ。「イソフラボンがいい」という話はよく耳にします...

高野豆腐、和食だけでなくお料理の幅を広げたい!

高野豆腐を水で戻さず、そのままヨーグルトベースの卵液に漬け込んだら、むっちりとした感触に。卵液を絡めて焼くとパンケーキのような…、フレンチ...

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