タグ:女性ホルモン

イライラの原因、実は便秘ってホント!?

 イライラと便秘には密接な関係があります。腸は自律神経と密接なかかわりがあり、調子が整っていないと、心身両面に影響を及ぼします。ゆみこさんは、年末年始の食べ過ぎや飲み過ぎが思い当たる原因とのこと。とな...

基礎体温から隠れ不妊もわかる!?

将来子どもを産みたいと考えている人は、基礎体温を付けないとダメ、と言われています。でも、実際に働く女性と話をしていると、つけている人は少数派。最初はできたけど、途中でやめちゃった、なんて人も多いですね...

食べないと太るは本当だった!?

 夏真っ盛りの目前の今、ダイエットのことが気になりますよね。“食べない=痩せる”と思っている人も多いようですが、私が感じるのは「20代後半を過ぎたら、ムリなダイエットで脂肪を落とすと同時に美しさも減っ...

若年性更年期障害は早めに対策を!

 一般的に、女性の平均的な閉経年齢は、50歳前後と言われており、この前後10年間ぐらいの間を“更年期”と言っています。この時期に、イライラ、不眠、不安、ほてり、肩こり、頭痛、冷や汗が止まらない……など...

女性の20%が発症する子宮筋腫対策

30~40歳代の女性で、生理痛が激しくなったときに疑われるのは「子宮筋腫」という病気。これは女性の20%が発症するとても身近な病気です。ざっと説明しますと、子宮筋腫とは、厚い筋肉できている子宮の内外...

ブームの腸活で健康でキレイに!

働く女性はストレスや疲労にさらされ、便秘や下痢に悩む人が多いようです。実は、疲れやすい、肌があれる、吹き出物やニキビが気になる、口臭がきつくなる、頭が重い、肩こりといったような悩みの根本は、腸内トラブ...

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