寝方

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新婚当時と現在で、夫婦の布団の敷き方はどう変わっていくのか聞いてみた

リラックスする場所、快眠を得る場所として大切な寝室。夫婦一緒の寝室でベッドを使っている場合、みなさんどのような寝方をしているのでしょう。ま...

【眠れないあなたへ】仰向け、うつぶせ、横向き。眠りやすい姿勢はどれ?

「私は仰向けで寝るのですが、仰向けで寝るのはよくないと言う人がいます。本当ですか?どんな寝方がいいのでしょうか?」(IT機器メーカー・30...

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