心の余裕

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ヒマは「何もすることがない」んじゃなくて「何でもできる贅沢な時間」と考える

毎日やることに追われ、楽しさを求め、落ちつきのない生き方をしている私たちは「退屈」から逃げまわるような日々を送っています。しかし、そんな「...

ストレスフルな毎日。心の余裕を持つには何を変えればいい?

面倒でやりたくないけどやらなければいけない家事。なかなか上手くいかない人間関係。鬱屈だけど行かないといけない仕事。 ストレスはどんな人で...

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