整腸作用
6月病に負けない！ イケメンインストラクターに教わる、お悩み解消ヨガポーズ（4）腸を刺激してデトックスできるポ...
6月も2週目となると、いよいよ梅雨入りなんてエリアも出てきているのでは？曇り空ばかりだと、気分も滅入ってしまいますよね。ジメジメ、鬱々とし...
2019.06.12
食べてキレイに！ 注目の“発酵食”って？ どう活用する？
最近、注目されている“発酵食”。発酵食とは、カビや酵母など、微生物の働きで作り出された食品のこと。味噌やヨーグルトなど、身近なものばかりで...
2014.11.13
