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コラムニスト一覧

「1つのことをコツコツと」から脱却せよ 最短最速で成果を出す3つのポイント

仕事で成果を出す人の共通点は何か?それは「行動の品質」が高いこと、とするのが『行動の品質』(伊藤健太著、フォレスト出版刊)だ。生産性が低か...

『なぜ僕らは働くのか』を読んだ20代の若者たちは「仕事」をどう考えたか

仕事とは一体なんだろう。なぜ僕らは仕事をするのだろう――その答えは人それぞれだ。「お金のため」という人もいれば、「世の中の役に立つため」と...

元NHKキャスターが分析。人気YouTuberの「伝え方」はやっぱりスゴイ!

新型コロナ禍で仕事がテレワークに変わったという人も少なくない。また、テレワークでなくても、取引先とオンラインで会議を行うようになったという...

「色」の選び方で毎日が変わる! 服の色づかいの決め方とは?

日常の中で目にしているさまざまな「色」。明るい色や優しい色を見つけて眺めているだけでも、気分が上がる。「色」は気分を左右する不思議な存在。...

おうちでお金をかけず、リズムに合わせて踊るだけでシェイプアップ!!今話題の宅トレダイエット

ただでさえコロナで自由に外出しにくいのに加えて、寒さで運動する気にならない。 そんなこんなで今年は特に太りやすい、危険な時期です。太ること...

家族の幸福度を上げるために知っておくべき「7つのピース」とは?

新型コロナウイルスによる緊急事態宣言。外出自粛で、家族と過ごす時間が増えたこの1年になったのではないだろうか。家族との絆を深める機会となり...

「だから」はNG? 気づかぬうちにやっている失礼な言動って?

よかれと思ってとった言動が、実は相手にとっては失礼なことをしていたということはよくある話。その一方で、相手から失礼な言動をされたときは「そ...

我慢も制限もいらない!外食派も自炊派でも体調・体型が整う「たんぱく質リッチ」食事術

・最近体力が落ちて疲れやすい。・食事を減らしても痩せにくくなった。・代謝が悪くて、いつもむくみやコリがある。 ・精神的に不安定。女性なら誰...

何もかもが上手くいかなくて毎日がつらいという人に贈りたい、幸せへの3つのアドバイス

仕事についていけない。やる気が出ず、達成感もない…。 心も体も疲れ切っているのに、「それでも頑張らなきゃ」となんとか自分に鞭を打って心を動...

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