じめじめと暑くダウンしがちな毎日ですが、ホテルのリッチな朝食を味わってテンションを上げて行きましょう! 東京近郊のホテルの厳選モーニングをご紹介する企画の2回目は、常に女ゴコロをとらえて離さないパンケ...

4種類の材料をボウルで混ぜていくだけでできる「アーモンドクリーム」。スライスしたパンにさっと塗って、今話題のスーパーフード「カカオニブ」をトッピングしてトーストすれば、激ウマ＆おしゃれなブランチに早変...

忙しく、あっという間に過ぎていく毎日ですが、1日のスタートである朝食タイムをホテルのリッチな朝食で充実させるとテンションも急上昇。1日中、豊かな気持ちで過ごせると、ホテルの朝食を食べる働き女子が増えて...

ビタミンEや食物繊維たっぷりのアーモンドミルクと飲む点滴とも言われている甘酒、栄養豊富なフルーツのイチゴを使った簡単でカラダに優しいスイーツです。ババロアはゼラチンの量を少し控えて、ぷるっぷるの食感に...

そもそも朝ごはんは食べなきゃダメ？朝は眠いし食事をするより寝ていたい……そんな声も聞こえてきますが、朝ごはんを食べる時間をケチってはダメ！ 同じ人で比べた場合、朝ごはんを食べたときは食べないときよりも...

もうすぐ12月。1年のうちでいちばん忙しいシーズンかもしれません。美しい肌を作るためには、睡眠をしっかりとることが必要。でも、仕事に家事、毎日忙しいSuits世代の女性たちの中には長さ・質ともに十分で...

眠りたいのに眠れないあなた。「ちょっとした」術を使うだけで眠れるようになります。睡眠習慣を変えることで人生も変えた----、現在、睡眠コンサルタントとして活躍する友野なおさんの睡眠術講座が始まります。...

いつだって忙しいから、朝食抜きもしょっちゅう……こんなケースに思い当たる働く女性も多いのでは？　実は神奈川県に在住の女性の朝食欠食率は全国でワースト3位、首都圏ではワースト1位なんですって！　横浜市も...