タグ:果物

生の栄養素がとれてヘルシーとスムージーが人気ですが、なかなか続かなくて。さらには、ついつい美味しくてフルーツ多めにしてしまいますが、カロリー過多にはなりませんか?

一見手軽に思えるスムージーですが、使用する多くが生野菜やフルーツであるため材料保存が難しい、材料がマンネリ化しいつも同じ味になり飽きてしまう…。ブレンダー使用後の片付けが面倒…。といった悩みを持つ方も...

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