栄養不足

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子どもの健康や発育で心配なことは栄養面!でも、多くの親がちゃんと対応している自信がないという現実

子どもを持つ堅実女子の中には、自分の育児にあまり自信を持てない人も少なくないのでは?特に健康面にはどんなに気を使っても、自信があるとは完全...

しっかり食べているのに栄養不足で「うつ」に?気をつけるべき食生活とは

最近なんとなく体が重い。疲れやすくなっている。そして、精神的に落ち込んでしまう。 そんなときは自分の生活――それも食生活を見直してみるのも...

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