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生理周期を知ることは妊活の初めの一歩。妊活するならまず自分の生理を把握することです。前回は周期についてお話しましたが、生理期間と経血量も把握しておきましょう。前回の記事はコチラ 3日以上ありますか？ ...

将来の妊娠・出産計画があってもなくても、妊活の第一歩となるのが「自分の生理を知る」ことです。女性にとって、ふだんの気分や体調にも大きな影響を及ぼす生理について正しく知っておくこと、そこから妊活は始まり...

本棚を見ると、その人がどんな人間かが分かるといいます。それは、スマホの中のアプリも同様。そう、アプリを見れば生き方も分かってしまう時代なのです。 今回ご協力いただいたのは、都内のデザイン事務所に勤務す...

30代のカラダのリズムの不調はもしかしたら将来に関わるコトかも。結婚や妊活、出産。いつかくるいざという時に困らないためにも、 日頃のカラダケアは大切。新生活のスタートに合わせて気分一新、自分のカラダと...