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まだまだ暑く寝苦しい夜が続いていますが、みなさんはしっかり睡眠が取れていますか？ 睡眠の大切な役割は、起きている間の疲れを取ることですが、十分な睡眠が取れず、疲れをため込んでいる方も多いのではないで...

早いもので2019年も7月に突入！ 5月病、6月病にはどうにかならなかったものの、上半期の疲れが抜けずお疲れモードの堅実女子が多いのではないでしょうか。みなさんは、リフレッシュしたい！と感じたときに何...

長い連休も明け、仕事に集中して取り組みたい時期。一方で、疲れがどっと出る時期でもあります。毎日のストレスケアをしっかり行って、日々の色んなことを乗り越えていきましょう。そんな中でも、今トレンドの「マイ...

年末年始はとにかく忙しい！それでなくても疲れが溜まってきているというのに、連日の飲み会に忘年会……胃腸は休まる暇がありません。そこで、年末年始に向けて、女子に多いお悩みに特化した、シーン別のヨガポーズ...

仕事をはじめ、恋やプライベートでも、周囲の人に上手に自分の素を見せたり、本音を言えなかったり……そんな心に鎧をまとったような女性、共感できますよね。株式会社ファンケルは、心に鎧をまとって頑張る女性を「...

日々の仕事に人間関係、家のこと……毎日忙しい堅実女子のみなさん、きちんと休んだり息抜きはできていますか？ 夏の暑さのせいもあって、普段よりも少し疲れが溜まっていると感じている人も多いのではないでしょう...

家電女優の奈津子です。夏休み、しっかり取れていますか？今回は職業柄、国内外問わず出張が非常に多い私から皆さんへ、旅行鞄にしのばせておくとメチャクチャ助かる“お助けグッズ”を伝授したいと思います。ぜひ出...

疲れは顔に出る----------はい、当然ですね。でも具体的に顔の「どこ」にいちばん出るのか、確かめたことありますか？　 頬がたるむ、口角が落ちる、肌がくすむ。でも一番わかりやすいのは「目元」ではな...