タグ:発酵食品

酵素って本当にダイエットに効果があるの?

体内で作られる酵素には、以下の二つの種類があります。<1> ご飯や野菜などの食べ物を消化分解し吸収するための(消化酵素)<2> ダイエットに効果的と注目されている、栄養を体中の細胞に届けエネルギー源...

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