目の疲れ

コラムニスト一覧

なんだか調子が良くないのは「デジタル時差ボケ」のせいかも!? メガネの他にできるブルーライト対策とは?

会議や飲み会、婚活など、多くのコミュニケーションをオンライン上で取るようになりましたね。外出自粛生活を始めてから、デジタルデバイス(スマホ...

目の疲れ、老眼…働く30代40代の目の加齢対策を予防医学のプロに聞く!

働く30代、40代のプチ不調の改善法や、簡単に取り入れられるハッピーエイジングのための生活習慣を、予防医学のプロに伺います。第5回は眼精疲...

会社じゃPC、通勤時や家ではスマホで、ネットにつながりっぱなしになってない?“デジバテ時代”の疲れ目対策

「目、疲れたあ〜」「眼精疲労バリバリ〜」。Suits WOMAN読者にも目の疲れを抱える女性は少なくありません。“スマホ老眼”も心配ですよ...

あなたの疲れは顔に出ている?疲れている日は“目が小さい”は本当だった!

疲れは顔に出る----------はい、当然ですね。でも具体的に顔の「どこ」にいちばん出るのか、確かめたことありますか?  頬がたるむ、口...

パソコン仕事中のすべての働き女子へ、PC用メガネの選び方

前回、パソコン仕事による疲れ目の軽減策をご紹介しました。対策はもうひとつ、あります。PC用メガネです。どんなメガネがよいのか? 前回に引き...

身体のコリ部位第3位! 9割の人が酷使していた○の悩み解消で仕事の効率もUP‼

紫外線によるダメージや、冷房による乾燥といえば「肌」を思い浮かべる人が多いと思いますが、実は「目」もかなりのダメージを受けているってご存じ...

目の疲れ、肩こりにはホットタオルがいいの?

ホットタオル(蒸しタオル)は手軽にできる温熱療法のひとつ。眼精疲労対策、肩こり・頭痛対策にとても効果的です。自宅では電子レンジで簡単に作る...

30代になったまぶたが重くなって目力がなくなってきました。対策方法はあるのでしょうか?

まぶたが重くなってきているのは、加齢によるたるみもありますが、それ以外にもスマートフォンなどの使用時間が増えた事による目の疲れも考えられま...

年末年始でゆっくり休めて!! 2人に1人が「疲れ」を感じ、6割以上が「目のコリ」を実感!!

1年で最も慌ただしい年の暮れ、もう疲れがたまって限界~という人も多いのでは? 仕事がようやくひと段落したと思ったら、家では大掃除が待ってい...

Recommend

Pick Up