睡眠

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40代の半数以上が睡眠に満足していないことが判明! 不満の理由、解消のための工夫は?

健康を維持するうえで大切だといわれている睡眠ですが、同時に満足な睡眠が得られていないという話もよく耳にしますよね。睡眠グッズや睡眠のための...

【アプリ見せて見せて】本業のかたわら、週末は地下アイドルとして活動中!多忙な日々を支える、ありささんのアプリ

本棚を見ると、その人がどんな人間かが分かるといいます。それは、スマホの中のアプリも同様。そう、アプリを見れば生き方も分かってしまう時代なの...

海外に行っていないのに時差ボケ!?コスメでサポートする熟睡アイテム3選

最近寒い日が続いていますが、いかがお過ごしですが? 最近、ちゃんと寝てるのに日中眠い、疲れが取れないということはありませんか? それ、...

夏の終わりは睡眠が乱れがち?コスメコンシェルジュ直伝、タイプ別対処法3つ

まだまだ暑く寝苦しい夜が続いていますが、みなさんはしっかり睡眠が取れていますか? 睡眠の大切な役割は、起きている間の疲れを取ることですが...

9月3日は睡眠の日……寝ている間に夢をよく見る人は約2割、よく見るのはどんな夢?

9月3日は「秋の睡眠の日」。睡眠に関する正しい知識の普及・啓発を目的に、2011年に制定されました。この日にちなみ西川株式会社では、日本人...

【男女3000人に調査】みんなのリフレッシュ方法トップ3、「一人の時間をつくる」「とにかく寝る」……もうひとつ...

早いもので2019年も7月に突入! 5月病、6月病にはどうにかならなかったものの、上半期の疲れが抜けずお疲れモードの堅実女子が多いのではな...

快適なフライトにするため「機内に必ず持ち込むものランキング」、男女間にはギャップが!?

海外旅行へ行くとなると、ほとんどの人が利用する「飛行機」ですが、目的地によっては8時間など長時間の搭乗に。長時間のフライトは苦手、ツラいと...

2万円代の手頃さも魅力。スタイリッシュデザインのウェアラブル端末「HUAWEI WATCH GT」の新シリーズ...

スマホをはじめ、女子が気になるモノ・コトを体験・解決するコミュニティメディア、女子部JAPAN(・v・)(www.iphonejoshib...

【朝活のすすめ】Vol.1 朝時間の達人に聞いた!朝活ができるようになるためのスゴ技

まだまだ新年が明けたばかりと思いきや、気づけばもう春。「一年の計は元旦にあり」という言葉もありますが、すでに新年から始めた勉強や早起きの習...

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