長時間のパソコン作業やスマホ操作など、現代のビジネスパーソンは肩や腰への負担が大きいもの。「パナソニック株式会社」による「ビジネスパーソンの肩コリ事情」によると、日常的に「コリ」を感じる部分として、「...

長時間のデスクワークをしていると、肩こりや腰痛に悩まされることがよくあります。そんな時に痛みを和らげる効果が期待できるのは、湿布などの貼り薬。しかしあれってよく考えると、貼るのがけっこう大変！首回りや...

長時間座ったままだと、疲れが溜まって、肩や腰に痛みが出てきますよね。快適にデスクワークをこなすためには、椅子の座り心地が重要です。手軽に椅子の座り心地を改善できるのが、クッションです。例えば、エアウィ...

身体がだるい、腰痛や肩こりがひどい……など、普段身体の悩みを抱えている人って多いみたい。特に30歳を過ぎると急に身体にガタがくると言われているようです。　野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社が30～50...

年齢と共に気になりだす「顔のたるみ」。疲れた時、ストレスが貯まっている時、特にその「たるみ」が気になりませんか!?　株式会社ドクターシーラボが監修した「顔のたるみ研究所」によると、最近は「スマホたるみ...

運動の秋！　とはいうものの、日々の仕事が忙しく、中にはデスクワークばかりで腰が痛くて運動どころじゃない……なんて人もいたりしませんか？　｢ショップジャパン｣を運営するオークローンマーケティングの調査に...

暑さから身体を守り、快適にしてくれるはずの冷房ですが、冷房による冷えや寒暖差に身体がついていけなくて、それがストレスとなって身体の不調が起こることがあります。それがいわゆる「冷房症」と言われるもの。今...

女性なら誰もがすらりと伸びた太ももに憧れますよね？　でも思うように太ももって細くなりにくいのです。その原因の一つが骨盤のゆがみ。実は骨盤と太ももの筋肉はとても関係があるのです。骨盤を正しい位置に戻すこ...