腰痛

コラムニスト一覧

最近より一層辛くなってきた気が......在宅勤務をしている7割以上の人が悩んでいることとは?

新型コロナウイルス感染症対策として、在宅勤務をしている堅実女子も少なくないのではないでしょうか。コミュニケーションの取り方やメリハリのつけ...

4月は新生活が始まる季節! 環境変化で9割以上が肩こり・腰痛を感じている!?

もうすぐ4月。新生活が始まる季節です。この時期、環境やライフスタイルが変化する人も多いと思いますが、武蔵境整体院 BodyFlowが実施し...

体の不調は転がしてケア!筋膜リリースによるセルフマッサージはズボラ女子でもできる!

冬もそろそろ終わり、春めいてきた今日この頃。堅実女子の皆さんは新生活に向けて、体調管理はしっかりできていますか?中には「冬の体調不良を何と...

どうにかしたい! 冷え性に睡眠負債……寝る前の「アレ」も原因のひとつ!?

寒さが厳しくなる季節を迎え、体の“冷え”に悩む堅実女子も多いのではないでしょうか。冷えは、肩こりや腰痛、むくみ、便秘などの不調だけではなく...

あなたの疲れは顔に出ている?疲れている日は“目が小さい”は本当だった!

疲れは顔に出る----------はい、当然ですね。でも具体的に顔の「どこ」にいちばん出るのか、確かめたことありますか?  頬がたるむ、口...

毎日座っているのに無関心なのはなぜ?“オフィスチェア”のメーカーと価格を知らないビジネスパーソンは約8割に

デスクワークの人が、就業時間の大半をここで過ごすといっても過言ではない「オフィスチェアー」。足腰をはじめとする体全体を支えており、目立たな...

一番身体のコリを感じない県は、ちょっと意外な「●●県」……日本全国大調査!身体のコリを感じる頻度ランキング

パソコンでのデスクワークやスマホの見過ぎで姿勢が悪くなり、体のあちこちに“コリ”を感じやすくなっている現代人。そこで今回ご紹介するのは、全...

ビジネスパーソンの89%が「肩コリ」持ち!1週間の中でつらさがピークになるのは何曜日の何時ごろ?

長時間のパソコン作業やスマホ操作など、現代のビジネスパーソンは肩や腰への負担が大きいもの。「パナソニック株式会社」による「ビジネスパーソン...

すぐ剥がれる、髪につく……湿布などの「貼り薬」、失敗する確率はなんと●%!

長時間のデスクワークをしていると、肩こりや腰痛に悩まされることがよくあります。そんな時に痛みを和らげる効果が期待できるのは、湿布などの貼り...

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