腰痛

コラムニスト一覧

すぐ剥がれる、髪につく……湿布などの「貼り薬」、失敗する確率はなんと●%!

長時間のデスクワークをしていると、肩こりや腰痛に悩まされることがよくあります。そんな時に痛みを和らげる効果が期待できるのは、湿布などの貼り...

デスクワーク女子必見! 長時間の座り疲れを軽減する、エアウィーヴの「座クッション」

長時間座ったままだと、疲れが溜まって、肩や腰に痛みが出てきますよね。快適にデスクワークをこなすためには、椅子の座り心地が重要です。手軽に椅...

「冷え」「便秘」「イライラ」よりも多い「30代からの女性の身体の悩み」ダントツ1位は?

身体がだるい、腰痛や肩こりがひどい……など、普段身体の悩みを抱えている人って多いみたい。特に30歳を過ぎると急に身体にガタがくると言われて...

あなたは大丈夫!? 肌も魅力も下げちゃう“スマホたるみ”が急増中

年齢と共に気になりだす「顔のたるみ」。疲れた時、ストレスが貯まっている時、特にその「たるみ」が気になりませんか!? 株式会社ドクターシーラ...

30代の腰痛持ち率が上昇中!? 改善のキーワードは「楽にできる」

運動の秋! とはいうものの、日々の仕事が忙しく、中にはデスクワークばかりで腰が痛くて運動どころじゃない……なんて人もいたりしませんか? 「...

◆最終回◆暑さは苦手、でも冷房をつけると肩こりや頭痛になります。

暑さから身体を守り、快適にしてくれるはずの冷房ですが、冷房による冷えや寒暖差に身体がついていけなくて、それがストレスとなって身体の不調が起...

太ももが太いのは骨盤のゆがみが原因なの?

女性なら誰もがすらりと伸びた太ももに憧れますよね? でも思うように太ももって細くなりにくいのです。その原因の一つが骨盤のゆがみ。実は骨盤と...

水着を着るために腹筋を始めたら腰痛に。トレーニングは辞めた方がいい?

普段トレーニングをしている人にとって腹筋運動はウエスト作りに効果的。でも普段あまり運動をしていない人にとってはとてもハードルが高いものです...

夏前にくびれが欲しい! 腰回りについた肉、なんとかなる!?

今年は梅雨が長くてまだスッキリしない天気が続いていますが、このジメジメ期間が終わると夏本番! いよいよ薄着の季節ですね。そこで今回は気にな...

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