自炊

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外出自粛で続く自炊生活、困っていることの1位は「献立のマンネリ化」

外出自粛で続くおこもり生活。普段なら外食派という人も、自宅で食事をすることが多くなったのではないでしょうか。最近ではデリバリー・サービスも...

1人暮らし女性の冷蔵庫に入っているものベスト3! 3位「野菜」、2位「ヨーグルト」、そして1位はあの万能食材!

新年度に向けて、一人暮らしをスタートする人も多いこの季節。特に初めての一人暮らしという人は、期待と不安が入り混じっているかもしれません。一...

キレイになれるとっておき時短レシピ、揃っています♪ 賢人のあったか冬メニュー5

寒い季節は温かい食事をとりたーい! けれど、そんなに時間もとれないし……という人のために、ヘルシーだけど、美味しい! そしてあたたかい♪ ...

焼き豆腐、油揚げ、もやし…冷蔵庫で眠りがちな「使い切れない食材」お助け時短レシピ

なるべく自炊で……とは思っても、使い切れない食材が増えてくると何を作ろう~と、レシピ迷子になってしまいますよね。冷蔵庫に残りがちな食材を使...

“さしすせそ”で使われないのは「酢」!でも、5割以上が「上手に使いこなしたい」

以前、和食を食べたいと意識している人が増えている、とご紹介しました。昨年には、ユネスコの無形文化遺産にも登録されましたよね。ミツカンが2...

時間もお金もカロリーも節約! フリージングをマスターしよう♪

以前、Suits世代の食事情&時短レシピをご紹介しましたが、時間だけでなくお金も節約できる“フリージング”にチャレンジしませんか? 例え...

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