菌活

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有楽町が変わる!?女性必見!食とアイデアに出逢える新しい施設が誕生

2019年12月3日、有楽町に新しい施設が誕生しました。そこは「micro FOOD & IDEA MARKET」。どうやら、デパ...

【時短レシピ】すぐきとヨーグルトでWパワー菌活! 9月は秋バテ知らずの体をめざそう!

「すぐき」と「ヨーグルト」という2つの発酵食品をまぜるだけで完成するおつまみ! 手軽なのに、ヨーグルトに含まれる「動物性乳酸菌」と、すぐき...

【時短レシピ】アボカド+味噌でできちゃう、朝も夜も使える菌活のお惣菜

アボカドをワカモレなどの料理に使っても、半分くらい持て余してしまいがち。それなら味噌漬けがオススメです。 サッと仕込んで、冷蔵庫で一晩置け...

肌も菌活で若返る!? コスメコンシェルジュも注目する、菌活コスメベスト3

みなさんは「菌活」という言葉を知っていますか? 腸内環境を整えて、体の内側からキレイになろう!という「菌活」の認知度は高いですよね。でも...

免疫力を高めて風邪をひかない体づくりのための“菌活レシピ“を教えて!

チーズ+みそ+甘酒のトリプル菌活メニューはいかがでしょう? プチトマト程度のかわいらしいサイズのモッツアレラチーズを簡単みそ漬けに。その...

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