褐色脂肪細胞

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夏前にくびれが欲しい! 腰回りについた肉、なんとかなる!?

今年は梅雨が長くてまだスッキリしない天気が続いていますが、このジメジメ期間が終わると夏本番! いよいよ薄着の季節ですね。そこで今回は気にな...

お腹のハリとぽっこりお腹、どうにかならない?

お腹のハリとぽっこりお腹の原因は、お腹の奥にある「腸腰筋」の衰えにあると言われています。この腸腰筋は、腰と骨盤を支え、正しい姿勢をキープす...

腰回りすっきり! 簡単にできるウエストダウン&腰痛対策とは?

前回、前々回に続き、お正月太り対策を紹介します。今回は気になるウエスト周りについて。ウエストは太るともっともサイズアップしやすい場所ですね...

正月太り対策…姿勢をよくしてバストアップしたい!

冬は寒くてどうしても身体を丸めてじっとしていたくなりますよね。その気持ちよくわかります。でもそれが太ったり、肩こり・腰痛の原因になるってご...

正月休みで体重が+2kg! 昔より太るようになったのはなぜ?

あけましておめでとうございます。今年も働く女性が、健康で楽しい毎日を送れるように、肩こり・腰痛の賢人としてサポートしていきたいと思っていま...

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