野菜

コラムニスト一覧

【雑学】 実は食べられる!?野菜の意外な “あの部分” とは?

野菜を食べるときに、皮や芯などを取り除いてからいただくことも多いはず。しかし、一見不要に見える箇所のなかには、栄養満点で美味しく食べられる...

【時短レシピ】白菜とりんごだけなのに、箸が止まらない!やみつきサラダ

「おうちごはんの時間が長いから、使い切れるかも!」と、思って買った白菜。…やっぱり持て余していませんか? 白菜とりんごをザクザク切って、こ...

【時短レシピ】常温で固まる出汁ジュレでサラダをランクアップ!

料理好きの間で「使える」と話題のアガー。ゼリーを作る素材のひとつで、ゼラチンと寒天の中間くらいの食感で、透明度は抜群! 短時間で固まるのも...

寒い朝に嬉しい! カボチャ+アツアツ卵白の汁だくおかず

ハロウィンシーズンは、やっぱりカボチャが主役ですよね。冷凍カボチャをレンチンしてラー油と混ぜて、ふわっふわの卵白あんをかけるだけで、寒い朝...

【簡単】○○につけるだけ!? にんにくの皮がツルっと剥ける方法とは

新型コロナウイルスの影響で、これまで以上に自宅で料理を作る機会が多いのではないだろうか。今回は、そんな場面で役立つ、面倒な野菜の皮剥き作業...

フリマアプリで野菜が購入できる!?しかも安くて新鮮だって?

クレジットカードやポイント、キャッシュレスのお得な情報を紹介する【お得なクレカ・ポイント活用】。今回はフリマアプリの『PayPayフリマ』...

しなびた野菜も捨てないで!フードロスを回避し、無駄なく野菜を食べるコツ

自宅で一人分のお料理を作ると、野菜など少しずつ残ったり、作りすぎたりしてしまうことがあります。残った野菜は、ついうっかり忘れてしまい冷蔵庫...

野菜は冷蔵庫の野菜室に入れておけばOKは、大間違い?冷蔵庫を上手に活用する方法

堅実女子の皆さん、暑い時期はスーパーで野菜を買って帰ってきたら、とりあえず冷蔵庫に入れておけばいいと思っていませんか?それ、大間違いです!...

フードロスで年間2万円以上も捨てている?堅実女子は、今こそ食材を見直そう!

リモートワークにより、自宅でお料理をする人も増えています。ただ、一人暮らしの場合、野菜を買ってきても、1回の食事で使い切ることができず、次...

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