頭痛

コラムニスト一覧

【女子家電】怒濤の年度末を乗りこえる!お助け癒やし系アイテムはこの2つ!

家電女優の奈津子です。怒濤の年度末が過ぎ去ろうとしていますね。いつも以上に仕事がハードだった方も多いことでしょう。皆さん、心の底からお疲れ...

【その薬、本当に必要?】“原因不明”の頭痛には鎮痛剤よりストレッチ?

薬を使わない薬剤師、宇多川久美子です。前回は頭痛・生理痛によく効く鎮痛剤のお話をしました。鎮痛剤は一時しのぎでしかないという話もしましたの...

◆最終回◆暑さは苦手、でも冷房をつけると肩こりや頭痛になります。

暑さから身体を守り、快適にしてくれるはずの冷房ですが、冷房による冷えや寒暖差に身体がついていけなくて、それがストレスとなって身体の不調が起...

重要なプレゼンを前に急な肩こり。今すぐ解決する方法は?

オフィスでの肩こりの原因は、デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けたときや、荷物運びなどで無理な姿勢をしたとき、そして精神的なストレスがか...

夏でもシャワーよりお風呂がいいの?

夏になるとついついシャワーで済ませてしまう……そんな人も多いかもしれません。でも入浴には様々な効能があるので、時間がある人は入浴をおすすめ...

目の疲れ、肩こりにはホットタオルがいいの?

ホットタオル(蒸しタオル)は手軽にできる温熱療法のひとつ。眼精疲労対策、肩こり・頭痛対策にとても効果的です。自宅では電子レンジで簡単に作る...

音楽を聴いて解決!「頭痛がやわらぐクラシック曲」ランキング

日本人の約8割が感じている「何となく不調」。その中でも「頭痛」で悩んでいる日本人は約3割いると言われています。特に20~30代の女性は片頭...

そのダル重、PCやスマホが原因かも! 働く女子の肩こり解消メソッド

毎日PCやスマホと格闘している女子に警告! ずっと同じ姿勢でいると、知らず知らずのうちに肩こりが悪化し、様々なトラブルを引き起こす可能性が...

片頭痛は冷やす、緊張型頭痛は温めると楽になる…セルフケアで頭痛は和らぐ!!

日本人の約3割が悩まされている頭痛。そのうち20~30代の女性に特に多いのが片頭痛&緊張型頭痛です。一般的に、血管の拡張によって起こる片頭...

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